Go to Top

Blog Archives

TOMATE

TOMATE Por la Dra. Reyes Abascal Ordaz – Experta en Dietética y Nutrición de Clínicas Vitaluz Sevilla. He estado leyendo un artículo muy interesante acerca de el tomate. Como ya comenté en otra entrada, el tomate es rico en un colorante natural llamado licopeno ( es de la misma familia del caroteno, que es el que nos ayuda a broncearnos y que se encuentra en la zanahoria, el melocotón…) El …Read More

ALIMENTA TU MOTIVACIÓN

ALIMENTA TU MOTIVACIÓN Por la psicóloga Auxiliadora Agudo- Experta en el tratamiento de la Obesidad en Clínicas Vitaluz Sevilla. La motivación puede definirse como el impulso que tiene una persona para hacer algo o dejar de hacerlo. Estar motivado es fundamental para alcanzar cualquier objetivo que te propongas, como realizar dietas o adquirir hábitos saludables. La motivación para adelgazar es dinámica, un continuo movimiento de energía, subiendo y bajando de forma …Read More

BACALAO….OLOR A SEMANA SANTA

BACALAO…OLOR A SEMANA SANTA Por la Dra. Reyes Abascal Ordaz – Experta en Dietética y Nutrición de Clínicas Vitaluz Sevilla. Si algún olor tiene la Cuaresma, además de a incienso y a pestiños, es el olor del bacalao:: porque es el olor no el aroma , muchos recordarán el olor que había en las tiendas de ultramarinos antiguas cuando por estas fechas se vendían cientos de bacalaos salados. Y estos …Read More

EL ABURRIMIENTO…CAMINO DIRECTO HACIA LA OBESIDAD

EL ABURRIMIENTO …CAMINO DIRECTO HACIA LA OBESIDAD Por la psicóloga Auxiliadora Agudo- Experta en el tratamiento de la Obesidad en Clínicas Vitaluz Sevilla. Si sueles comer mucho fuera de horas, podría ser porque tienes hambre o también podría ser debido a que estás aburrido. Si comes cuando sientes aburrimiento, no te sientas mal. ¡ No estás solo!. Puedes aprender a iniciar hábitos más saludables y a combatir el aburrimiento. Piensa en …Read More